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Una passeggiata di 20 minuti al giorno può migliorare la salute del cuore nei soggetti ad alto rischio di malattie cardiovascolari

È risaputo a questo punto che l’esercizio fisico, inclusa la camminata veloce, è importante per la salute, in particolare per la salute cardiovascolare. Alcune persone, tuttavia, incontrano ostacoli significativi per fare sufficiente esercizio fisico. Tra queste persone vi è un’incidenza sproporzionata di malattie cardiovascolari. L’American Heart Association (AHA) ha recentemente rilasciato una dichiarazione scientifica intesa ad aiutare ad affrontare le disparità nelle opportunità di esercizio fisico per migliorare la salute cardiovascolare di tutti gli americani. L’AHA suggerisce che anche una breve camminata veloce di 20 minuti ogni giorno può aiutare le persone a mantenere la salute cardiovascolare. Meno di un adulto su quattro partecipa ai 150 minuti settimanali raccomandati di attività fisica moderata. Le persone a più alto rischio cardiovascolare includono gli anziani, le persone con disabilità, i neri, le persone con uno status socioeconomico inferiore che vivono sia in aree urbane che rurali e persone con problemi di salute mentale come la depressione. Facendo appello a medici e altri operatori sanitari, legislatori e agenzie governative, l’AHA prevede un’ampia coalizione che lavori insieme per fornire investimenti più equi nella salute. Ciò include dare priorità ai livelli di attività degli individui e stanziare più risorse per aiutare coloro che appartengono a gruppi ad alto rischio a rendere l’attività fisica parte della loro vita quotidiana. La dichiarazione scientifica dell'AHA è pubblicata sulla rivista CirculationTrusted Source. Obesità, ipertensione, diabete, colesterolo alto e fumo sono collegati a una maggiore incidenza di malattie cardiovascolari. A peggiorare le cose, i fattori di rischio CVD sono anche associati alla mancanza di attività fisica per le persone che li hanno, aggiungendo ancora un altro fattore di rischio. Secondo l’AHA, esistono prove evidenti che le persone con obesità, ipertensione e diabete non svolgono abbastanza esercizio fisico salutare per il cuore. D’altro canto, i risultati della ricerca sono incoerenti o insufficienti, afferma la dichiarazione, per concludere che anche il colesterolo alto e il fumo inibiscono l’attività fisica. L'iniettore di mezzi di contrasto CT, l'iniettore di mezzi di contrasto DSA, l'iniettore di mezzi di contrasto MRI viene utilizzato per iniettare il mezzo di contrasto nella scansione di immagini mediche per migliorare il contrasto dell'immagine e facilitare la diagnosi del paziente.


Orario di pubblicazione: 15 agosto 2023